Spine Clinic - Chiropractic Berkualitas dan Terbukti di Indonesia

Opening Hours

Monday, Wednesday, Friday 14:00 – 20:00 WIB

Tuesday, Thursday, Saturday 08:00 – 14:00 WIB

Email : info@kliniktulangbelakang.com

Phone : (021) 568 4770

Handphone & WhatsApp : 0856 114 7133

BBM : 221B80CD

Dapatkan Postur Tubuh yang Lebih Tegap SEKARANG JUGA!

Free eBook

eBook-A-Healthy-Back-for-Life Mau tau caranya merawat tulang belakang anda? REGISTER email anda dan dapatkan bukunya secara gratis!
Download Now

Dapatkan Terapi HOLISTIK untuk Scoliosis SEKARANG JUGA!

MAKE AN APPOINTMENT TODAY!

Spine Clinic Family Chiropractic Jalan Daan Mogot No. 176A Jakarta Barat – Indonesia 11520 Phone: (021) 568 4770 Handphone: 0856 114 7133 BB PIN: 221B80CD

Dapatkan Pemulihan Persendian Tulang Anda SEKARANG JUGA!

Peta Lokasi Spine Clinic Family Chiropractic

Articles

Scoliosis Chair

Keuntungan menggunakan Scoliosis Chair / STC : Menjaga tulang belakang dalam posisi lurus selama 30 menit untuk memungkinkan visko – elastis creep ligamen dan piringan cakram tulang sehingga scoliosis mendapatkan kesempatan untuk tegak. Meningkatkan efektivitas Pembobotan Spinal Meningkatkan efektivitas Brace Membuat program skoliosis pergi lebih cepat dan lebih efektif The Scoliosis Traction Chair ( STC ) adalah alat yang hebat untuk memobilisasi dalam tulang belakang dan meningkatkan batasan untuk perbaikan dari setiap program perawatan skoliosis konservatif . Distorsi jaringan lunak dapat membuat kekakuan dan kontraktur ketat di tulang belakang . Kekakuan dan kekakuan ini membuatnya sangat sulit untuk diobati karena usia pasien dan scoliosis sudah “menetap” sifatnya. Misalnya, pasien berusia 10 tahun mungkin bisa seperti gambar di sebelah kanan . Seorang dgn usia 50 tahun mungkin hanya dapat dikurangi sebesar 50 % dibandingkan dengan 12 tahun karena jaringan lunak telah “kaku” karena selama 40 tahun tulang belakang menjadi kaku dan tidak fleksibel. Cakram dan sendi biasanya menjadi merosot dan rematik membuat tulang belakang menjadi kaku , nyeri dan lebih sulit untuk diobati . Hal ini sangat penting dalam program pengobatan skoliosis yang baik... read more

Postur Tubuh yang Lebih Tegap

Apakah Anda mau Postur Tubuh yang Lebih Tegap? Semakin Anda tegap maka Anda akan merasa semakin energik, lebih muda dan bertenaga. Sebaliknya semakin Anda bungkuk atau kyphosis, Anda akan merasa mudah lelah, letih dan tua sebelum umurnya. Mungkin Anda tidak merasa diri Anda bungkuk, coba lihat di stage manakah Anda berada di dalam diagram di bawah ini? De-evolving Posture Mungkin Anda tidak menyadari setiap kebiasaan / habit, posisi duduk dan trauma yang Anda alami ternyata membuat postur tubuh kita menjadi bungkuk. Stage paling ringan bila Anda berada di stage no.2 dari kiri, telah terjadi Forward Head Posture, dimana seringkali dialami oleh sebagian besar orang pada jaman informasi sekarang ini. Coba lihat artikel Text Neck. Mungkin Anda berkata bagaimana mungkin Posisi Kepala yang lebih maju dari pundak mempengaruhi postur tubuh kita? Kepala kita mempunyai berat +/- 4kg dan setiap inci lebih maju dari garis pundak kita menyebabkan tekanan 10kg pada syaraf tulang belakang dan menyebabkan otot-otot kita menjadi kaku dan keras. Sama seperti membawa bola bowling kemanapun kita pergi, maka tulang belakang mempunyai tugas yang berat dan tugas itu akan semakin berat bila kepala tidak vertikal tegak lurus dengan badan. Anda boleh mencoba baca buku membungkuk satu jam kemudian apa yang terjadi? Tentu rasa pegal dan berat pada tengkuk Anda bukan? Berbeda bila anda membaca dalam posisi tegap. Setelah sekian lama Anda melakukan aktivitas Anda, trauma dan kebiasaan posisi duduk dan tidur yang salah, itu membentuk postur tubuh Anda yang semakin membuat Anda bungkuk dan menua sebelum waktunya. Dengan koreksi Chiropractic dan teknik ABC dapatkan kembali postur tubuh yang jauh lebih tegap, semakin segar dan muda kembali.   Anda tidak... read more

Deteksi Dini Scoliosis pada Anak

Scoliosis merupakan penyakit yang tidak diketahui penyebabnya. Oleh karena itu disebut Idiophatic Scoliosis. Menurut survey memang ada sebagian faktor keturunan, bawaan lahir, tetapi sebagian besar tidak diketahui sebab musababnya. Scoliosis secara statistic yang dilakukan Asosiasi Orthopedic Amerika, terdapat 2,5% -3% dari total populasi merupakan pasien Scoliosis. Saya yakin secara statistic juga sama di Negara-negara lainnya. Jumlah yang sangat besar dengan pengetahuan akan deteksi dini yang sangat minim Padahal bila pengetahuan akan deteksi dini pada anak semakin cepat dan baik dilakukan, maka akan sangat-sangat menghindarkan anak tersebut dari kecacatan atau perubahan bentuk tulang belakang dan rusuk yang parah. Serta menghindarkan dari biaya2 pengobatan yang sangat besar tentunya. Semakin dini terdeteksi, semakin mudah koreksi tulang yang dilakukan, semakin cepat pemulihan fungsi syaraf, otot dan semakin baik tumbuh kembangnya seorang anak. Definisi dari Scoliosis adalah terdapat kebengkokan pada tulang belakang (dari tampak belakang) lebih dari 10 derajat Cobb’s Angle.  Bisa terdapat satu kurva, dua atau tiga kurva. Bisa juga terdapat Hyper kyphosis atau bongkok parah.   Umur dini deteksi scoliosis bisa dimulai dari umur 3-4 tahun. Bisa dengan pemeriksaan fisik ataupun pemeriksaan medis menggunakan Rotgen / X-Ray. Yang saya ingin share di sini adalah bagaimana pemeriksaan fisik yang mudah sehingga para orang tua bisa dengan mudah mendeteksi ada tidaknya scoliosis pada anak Anda. Yang pertama, Pengamatan Fisik perhatikan level ketinggian sisi kiri dan kanan pundak dan pinggang Anak Anda dengan posisi berdiri tegak. Bila terdapat salah satu sisi Pundak atau bahu anak lebih tinggi disertai pinggang/pinggul salah satu sisi juga lebih tinggi maka Anak Anda kemungkinan besar scoliosis. (Gambar scoliosis)   Yang kedua, Pemeriksaan Adam Test. Pemeriksaan ini sangat mudah, posisi berdiri... read more

Text Neck

Ini Alasan Lihat Ponsel Jangan Menunduk Tekanan yang ditanggung oleh leher dan tulang punggung sebagai hasil menunduk untuk melihat smartphone (Courtesy Dr. Ken Hansraj M.D.)     KOMPAS.com – Bayangkan rasanya menggantung empat bola bowling seberat 4,5 kg di leher Anda. Menurut penelitian terbaru, itulah sebenarnya yang kita lakukan ketika kita menunduk dan fokus pada smartphone. Dr. Ken Hansraj M.D., kepala bagian bedah tulang belakang di New York Spine Surgery and Rehabilitation Medicine, mengatakan kita berada di titik awal gelombang masalah punggung dan leher yang disebabkan oleh postur yang buruk ketika menggunakan smartphone. Hansraj awalnya tertarik pada masalah ini setelah melihat semakin banyak orang muda yang berkonsultasi karena kesakitan. Dalam salah satu kasus, seorang pemuda datang dengan sakit leher, punggung dan kaki. Bedah memperbaiki kakinya, tapi Hasraj mengatakan pemuda tersebut masih merasakan sakit di punggung dan lehernya. “Saat itu kami mengetahui bahwa ia menghabiskan waktu empat jam setiap harinya bermain game di iPad,” ujarnya. “Coba lihat sekitar Anda. Semua orang menunduk.” Beberapa menggunakan istilah “text neck” untuk menggambarkan keadaan tersebut. Hansraj mengatakan dalam posisi netral, kepala manusia beratnya sekitar 4,5-5 kg. Kalau Anda menundukkan kepala sebanyak 15 derajat, Anda hampir menambah berat tersebut sebanyak tiga kali lipat, ujarnya. Kalau sebanyak 30 derajat sekitar 18 kg, sebanyak 45 derajat, hampir 23 kg dan 60 derajat, sebesar 27 kg. Orang dengan smartphone biasanya menghabiskan antara dua sampai empat jam sehari dengan posisi kepala yang menunduk ke perangkat mereka, menurut para ilmuwan. Itu sama dengan antara 700 sampai 1.400 jam per tahun dengan tekanan tambahan pada tulang belakang. Remaja mungkin menghabiskan lebih banyak waktu, sampai 5.000 jam per tahun, kata Hansraj. “Anak-anak... read more

Rehabilitasi Scoliosis atau Operasi – Scoliosis Rehab or Surgery?

Rehabilitasi Scoliosis sangat mungkin dikerjakan bagi penderita scoliosis. Kenapa? Sebelumnya harus dimengerti terlebih dahulu bahwa scoliosis merupakan Neuro-Muscular Disease atau Penyakit Syaraf dan Otot. Jadi Scoliosis bukan serta merta hanya gangguan pada tulang. Perlu dimengerti terlebih dahulu, tulang belakang pada penderita Scoliosis bukan hanya bengkok, tapi juga mengalami perputaran atau rotasi. Biasanya rotasi akan berlawanan arah dari bengkoknya tulang belakang pasien. Contohnya Pasien “typical Scoliosis” dia akan mempunyai Tulang Thoracal atau punggung yang bengkok ke kanan, maka rotasinya akan mengarah ke kiri. Yang menyebabkan punggung pasien seperti memiliki punuk di sebelah kanan. (Pasien scoliosis tampak dari belakang, Tulang belakang tidak hanya bengkok, tetapi juga berputar / rotasi)   Rehabilitasi Scoliosis bisa dikerjakan dengan memperhatikan beberapa hal penting seperti: 1. Dikerjakan dari kurva sekecil mungkin. Makin kecil kurva makin mudah. Demikian sebaliknya. Scoliosis merupakan penyakit Neuro-muscular atau berkaitan dengan syaraf dan otot.  Jadi scoliosis bukan saja masalah tulang belakang yang bengkok, tapi juga dengan otot dan syaraf motoric yang tidak normal. Semakin kecil kurva, kemampuan otot dan syaraf motoric pulih semakin mudah. Otot apa saja? Mulai dari otot psoas, quadriceps, ribs torsi, gluteus, scalene dll. Semua otot ini perlu dipulihkan fungsinya. Karena scoliosis itu semua otot yg disebutkan tidak balance kiri dan kanannya, bayangkan jika Anda punya otot sebelah kiri dan kanan tidak sama kuat, satu kuat dan sebelahnya lemah apa yg terjadi? Tubuh Anda akan ditarik ke sebelah otot yang kuat bukan? Semakin kecil kurva, menandakan kerusakan syaraf motorik semakin kecil dan semakin mudah dipulihkan. Semakin mudah dipulihkan, otot Anda akan semakin mudah bekerja dengan baik ditandai juga perbaikan postural tubuh Anda. 2. Dikerjakan pada usia dini semakin baik.... read more

Your Spine is a Tremendous Machine

Tulang Belakang Anda adalah mesin yang luar biasa. Tulang belakang anda terdiri dari ruas tulang leher, tulang punggung, tulang pinggang dan tulang ekor. Mereka semua sambung menyambung membentuk segitiga diamond. Yang dimana kita ketahui bentuk segitiga adalah bentuk paling kuat ada di dalam berbagai bentuk bangunan-bangunan kokoh di dunia seperti piramida, jembatan san fransisko, menara Eiffel, dll. Coba kita lihat video di bawah ini…Tulang Belakang anda bukan hanya sekedar “jembatan” yang menghubungkan kepala dengan tangan dan kaki. Tapi dia merupakan sebuah mesin dengan bentuk biomekanisme yang fantastis! Oleh karena tulang belakang lah kita mampu melakukan gerakan seperti duduk, berjalan, mengangkat, dan lainnya yang kita pikir hanya bergantung pada tangan dan kaki.   Jelas sekali, pria ini tetap bisa melakukan gerakan BERJALAN, DUDUK, MEMBUNGKUK, MENGANGKAT dan lainnya TANPA menggunakan TANGAN dan KAKI. Luar biasa bukan? Ini membuktikan Tulang Belakang Anda sunggu sebuah rangka mesin yang luar biasa dalam mendukung semua aktifitas Anda. Seringkali rusaknya bentuk biomekanisme segitiga diamond pada tulang belakang menyebabkan kita mengalami banyak gangguan seperti cepat capek, tidak berenergi, hingga nyeri dan sakit dalam beraktiitas. Dengan mengembalikan bentuk biomekanisme segitiga diamond pada tulang belakang Anda, bukan hanya menghilangkan gangguan nyeri tetapi juga memaksimalkan seluruh gerakan dalam Anda beraktifitas dan bekerja. Bahkan bila Anda seorang atlet maka tulang belakang dengan bentuk biomekanisme yang benar akan menambah performa Anda! Seperti apakah Bentuk Biomekanisme yang benar pada tulang belakang Anda? Lihat gambar di bawah ini. Seberapa sering Anda mengalami tengkuk yang keras dan tegang? Letih lesu hingga migraine? Seringkali disebabkan oleh hilangnya bentuk LORDOSIS (lengkungan ke depan) yang seharusnya ada pada tulang leher Anda. Penyebabnya: sering texting sms atau smart phone,... read more

Pin It on Pinterest